天气转凉，爸爸妈妈口中最常说的话是不是:“多喝热水！”虽然这句话大家常拿来调侃，但是在干燥的秋冬多喝热水确实有利于我们的身体健康。

　　喝热水的好处有:

　　1.减肥

　　热水是促进新陈代谢最好的方法，在早晨喝一杯热开水，热水会帮助你的身体分解脂肪组织。

　　2.帮助书童鼻腔和咽部

　　喝热水是感冒、咳嗽和喉咙痛最佳的天然疗法BWIN·必赢(中国)唯一官方网站。热水可以化痰，也有助于从呼吸道中祛痰，缓解喉咙痛BWIN·必赢(中国)唯一官方网站。

　　3.身体排毒

　　热水有帮助身体排毒的奇妙功效，喝了热水后，身体的体温就开始上升，而导致身体排汗。出汗时，可帮助你的身体释放毒素，适当地净化身体。

　　4.防止粉刺和丘疹

　　5.帮助消化

　　热水对于消化系统特别有益处。有研究表明，进食期间或饭后饮用冷水可使吃进体内的油脂变硬，这样会造成吃进的油脂黏附于肠壁上危害身体。若是吃饭时顺便喝热水，则可避免。

　　云天职教（德州校区）十分看重学生的身体健康状况，不仅时刻注意秋冬防疫，而且对于学生的喝水问题也做了全面的准备工作，保证学生每时每刻，随时随地有热水喝。

　　我们在教学楼和宿舍的每个楼层都配备了不同数量的直饮水机，有温水和开水，开水保证100℃，温水即时可饮。

　　学生的水杯有专门的桌子摆放

　　直饮水机接水同学过多，也可以到老师的办公室及时接上热水。

　　云天职教（德州校区）再次提醒大家:“秋冬干燥，多喝热水哦！”希望大家都能存储所有温暖，将寒冷赶跑，幸福健康永远冲我们微笑。